Con la llegada de bajas temperaturas inusuales, es crucial tomar medidas para mantener el cuerpo caliente y evitar resfriados o, en el peor de los casos, hipotermia. Este invierno ha sido más frío de lo habitual, recordándonos la importancia de protegernos adecuadamente del frío.
Para mantener una temperatura corporal adecuada, el Hospital de Clínicas ofrece varias recomendaciones. El doctor Alexis Mateos, coordinador médico del Servicio de Emergencias de Adultos, subraya la importancia de abrigarse bien, especialmente cubriendo la cabeza y el cuello con prendas de algodón o sintéticas de colores oscuros.
Es normal que las manos y los pies tarden en calentarse debido a su distancia del torso, donde la sangre llega más fría. Por eso, es fundamental abrigar bien el tronco, lo que ayudará a regular la temperatura de las extremidades.
Además, se debe evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden ser perjudiciales. «Lo recomendable es permanecer bien abrigados para reducir las probabilidades de un golpe de temperatura», concluye el doctor Mateos.
Fuente: La Nación.